Spiritualität · 21. August 2025

Warum tägliche Dankbarkeit dein Leben verändert Die Wissenschaft belegt es, spirituelle Praktiken empfehlen es, und vielleicht hast du es selbst schon gespürt: 👉 Wer sich regelmäßig mit dem Guten im Leben verbindet, stärkt nicht nur die eigene mentale Gesundheit, sondern zieht auch mehr Positives an. "Energy flows where the attention goes" oder „Energie folgt der Aufmerksamkeit“ . Mit welcher Energie möchtest du dein Leben füllen?

Darmgesundheit · 17. August 2025

Viele Menschen leiden unter Verdauungsproblemen wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung – oft ohne klare Ursache. Häufig bleibt dabei ein wichtiger Faktor unbeachtet: Aminosäuren. Sie sind entscheidend für die Regeneration der Darmwand, stärken die Barrierefunktion und fördern die Zellneubildung. Ein Mangel kann zu Leaky Gut, Müdigkeit und Infektanfälligkeit führen. Studien zeigen: Aminosäuren sind Schlüssel für eine gesunde Verdauung.

gesund Leben · 02. Juni 2025

In einer Zeit, in der wir immer mehr von der Natur und uns selbst entfremdet sind, wird die Rückverbindung zu den natürlichen Elementen – besonders zur Sonne – immer wichtiger. Die Sonne ist nicht nur Lebensspenderin für alles, was lebt, sondern auch eine Quelle tiefgreifender Heilung auf physischer, energetischer und spiritueller Ebene. Die folgenden Betrachtungen laden dich ein, deine Beziehung zur Sonne zu hinterfragen und neu zu gestalten – jenseits von Angst und Konditionierung...