Detox Smoothie
Dieser wunderbare Detox Smoothie hilft Euch bei der Entgiftung von Schwermetallen und ist dabei auch noch sehr lecker
1-2 Hand voll wilde Blaubeeren (alternativ 1-2 TL Pulver von getrockneten wilden Blaubeeren) für den Detox Smoothie
1 Hand voll frischer Koriander (zum Entgiften)
1 TL Spirulina Pulver (zum Entgiften)
1 TL Gerstengraspulver (hohe Nährstoffdichte)
1 TL Dulse Algen (getrocknet)
1 Glas Wasser
Saft von 1 frisch gepressten Orange
1 Banane
alles im Mixer pürieren und frisch trinken - gut Einspeicheln nicht vergessen :-) , damit der Detox Smoothie auch den vollen Effekt hat
Melon Cooler
green Smoothie
Grüne Smoothies / Green Smoothies sind beliebt und enthalten viele Vitalstoffe
2 Hand voll grünes Blattgemüse (z.B. Grünkohl, Wildkräuter, Löwenzahn, Brennnessel, Spinat - nach Belieben und immer mal abwechseln) sollten den Grünteil des Grünen Smoothies / Green Smoothies ausmachen
1 Apfel
(1 Kiwi nach Geschmack)
1 kleines Stückchen Ingwer
1 TL Gerstengraspulver
1 Glas Wasser
alles im Mixer pürieren bis keine Stückchen mehr vorhanden sind und sich der Grüne Smoothie / Green Smoothie gut trinken läßt
- gut Einspeicheln nicht vergessen :-)
Dieser Drink eignet sich wunderbar als Refreshment an heißen Tagen und ist super lecker.
2 Tassen Wassermelone
2 Tassen Eiswürfel
1-2 Hand voll frisher Minze
Saft von 1 Zitrone frisch gepresst
Alles zusammen in den Mixer und fertig!