Detox Smoothie

Dieser wunderbare Smoothie hilft Euch bei der Entgiftung von Schwermetallen und ist dabei auch noch sehr lecker

 

1-2 Hand voll wilde Blaubeeren (Alternativ 1-2 TL Pulver von getrockneten wilden Blaubeeren)

1 Hand voll frischer Koriander

1 TL Spirulina Pulver

1 TL Gerstengraspulver

1 TL Dulse Algen (getrocknet)

1 Glas Wasser

Saft von 1 frisch gepressten Orange

1 Banane

 

alles im Mixer pürieren und frisch trinken - gut Einspeicheln nicht vergessen :-)

green Smoothie

Grüne Smoothies sind beliebt und enthalten viele Vitalstoffe

 

2 Hand voll grünes Blattgemüse (z.B. Grünkohl, Wildkräuter, Löwenzahn, Brennnessel, Spinat - nach Belieben und immer mal abwechseln)

1 Apfel

(1 Kiwi nach Geschmack)

1 kleines Stückchen Ingwer

1 TL Gerstengraspulver

1 Glas Wasser

 

alles im Mixer pürieren bis keine Stückchen mehr vorhanden sind und es sich gut trinken läßt

 - gut Einspeicheln nicht vergessen :-)