gesund Leben · 02. Juni 2025

Die Sonne ist weit mehr als Licht und Wärme: Sie stärkt unser Immunsystem, fördert die Vitamin-D-Produktion und wirkt über die Zirbeldrüse auf unser Bewusstsein. Mit natürlichen Mitteln wie Astaxanthin und chemiefreier Sonnencreme kannst du dich geschützt mit der Sonnenkraft verbinden – körperlich und spirituell. Entdecke, wie du altes Sonnenwissen neu integrierst.

gesund Leben · 20. Mai 2025

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden – und tierfreie Kost spielt dabei eine zentrale Rolle. Warum Milch und Fleisch problematisch für unseren Körper sind und wie eine pflanzliche Ernährung dabei hilft, Krankheiten vorzubeugen und die Selbstheilung zu fördern, erfährst du in diesem Beitrag. Mit praktischen Tipps und Buchtipps für deinen gesunden Neustart!

Mikronährstoffversorgung · 13. Mai 2025

Viele Medikamente beeinflussen den Mikronährstoffhaushalt – ein Aspekt, der in Beipackzetteln oft kaum Beachtung findet. Dieser Beitrag zeigt, wie gängige Arzneimittel wie die Pille, Protonenpumpenhemmer und Metformin gezielt zu Nährstoffmängeln führen können – und wie sich diese durch eine angepasste Supplementierung ausgleichen lassen.

08. Mai 2025

Viele chronische Verdauungsbeschwerden haben ihren Ursprung nicht nur in der Darmflora, sondern oft auch in einem Mangel an Aminosäuren – den essenziellen Bausteinen für eine gesunde Darmwand. Erfahre, warum Aminosäuren für die Regeneration, Barrierefunktion und das Immunsystem Deines Darms so entscheidend sind.

gesund Leben · 21. März 2025

Wasser ist essenziell für unseren Körper und übernimmt lebenswichtige Funktionen wie Stoffwechsel, Entgiftung und Temperaturregulation. Doch es kann mehr: Durch seine einzigartige Struktur speichert es Frequenzmuster und reagiert auf Umwelteinflüsse – von Gedanken bis hin zu kosmischen Gegebenheiten. Forschung zeigt, dass Wasser nicht nur chemische Stoffe transportiert, sondern auch deren elektromagnetische Schwingungen speichert.

24. Februar 2025

Lithium – Das unterschätzte Spurenelement für mentale und körperliche Gesundheit Lithium ist ein essentielles Spurenelement mit weitreichendem Einfluss auf unser mentales und körperliches Immunsystem. Neueste Forschungen zeigen, dass Lithium nicht nur vor psychischen Belastungen schützen, sondern auch chronische Erkrankungen wie Alzheimer, Depressionen und das Long-COVID-Syndrom („Brain Fog“) lindern kann. Warum ist Lithium so wichtig? Für ein gesundes und langes Leben ist die...

gesund Leben · 11. Februar 2025

Cholesterin Mythen und Wissen - Wann steigt der Cholesterinspiegel? Ist ein hoher Cholesterinwert gefährlich? Wozu braucht unser Körper Cholesterin?

gesund Leben · 03. Juni 2020

Immer mehr Menschen erkranken an Diabetes Typ II während wir im Überfluss leben und es an jeder Ecke Fast Food und Bäckereien gibt und die Supermärkte ein Überangebot an Produkten anbieten.

Antioxidantien · 19. April 2020

Iod ist sehr wichtig für die Schildrüse und leider oft im Mangel hier in Deutschland. Besonders in der Schwangerschaft und Stillzeit ist es wichtig, denn auch das zentrale Nervensystem und die Gehirnentwicklung des Embryos und Kleinkinds ist u.a. von Jod abhängig. Jod ist an vielen weiteren Funktionen beteiligt.

Nahrungsergänzungsmittel · 16. März 2020

Vitamin D ist wichtig für das Immunsystem und für die Knochengesundheit und hat noch viele weitere Funktionen im menschlichen Organismus.